心身の健康や自分の人生は自分で選べる

いやいややっていると、病になりがちです。
逃れたいから、病になるのです。

・人間関係で上手くいかない。
・自分には出来ない仕事だ。
・誰もわかってくれない。
・どんどん疲れがたまって体が動かない。

果たしてそうなのでしょうか。

自分が垣根を作っているのではないでしょうか。
自分に自信がないので安全策を講じているのです。
自分を守るために誰かのせいにしているんです。

そして、自分でこだわっているんです。
譲れないポリシーがあなたを包み込んでいて
底から外に出られなくなっているんです。

子どものころから教えられたり、学校で教えられたりした
ことを今も忠実に守っているのです。
そこから逸脱した行為が許せないのです。

何で許せないかというと、そんなことをやっちゃいけないと
自分で思っているからです。

ここらへんで、その思い込みを取り払ってみませんか。
本当にやったら生けない事なんでしょうか?

・朝ご飯を食べないのは体に悪いからダメ。
・寝る前に甘いものを食べると太るからダメ。
・7時間の睡眠をとらないと健康に悪い。
・みんながやることは自分もやらないといけない。

こんなにがんじがらめになっていませんか?

あなたを縛っているのはあなた自身なんです。
学校を卒業したのにまだ成績の事を気にしているのですか?

子どもの頃、おねしょしたのをまだ気にしているのですか?

一回ありのままの自分に戻ってみませんか?
あなたを苦しめているのは、あなた自身なのにきがついて
考えてみませんか?

周りの人が何を言おうが、選ぶのはあなたなんです。
今まで、全部、あなたが選んできたのです。

となりの人の、顔色を見ながら選んでいたんじゃないですか。
相手に喜んでもらいたくて、相手が気に入るように
生きてきましたね。

あなた本来の自分の意見を仕舞い込んで
相手に気に入られようとばかりしていました。

気が付いてください。
あなたの人生はあなたしか選べないのです。
他人に選んでもらうことはできないんです。

最終判断はあなたが決めるのです。

あなたを悩ませる、原因はあなたがそれを
選んだからなんです。

でも、こうしないとだめになるから。
でもこうしないと上手くいかないから。

そう思っているのはあなたです。
あなたが、自分で考えて答えをだして生きているんです。
他人のせいにするのは、考え違いです。

すべて、あなたが選んできたのです。

選び方が、自分ではなく、他人のための選択をしたのです。
だから、どんどん居心地が悪くなり、自分と合わなくなるのです。

今からでも遅くはありません。
選びなおしてください。

友達も、仕事も、健康も、あなたの思うように
選べるのです。
選ばないと思っているのは恐れがあるからです。

恐れを手放してください。
破れかぶれでもいいんです。

病になるよりましです。
辛い症状が体を襲うよりましです。

嫌なものはいやと宣言して、やりたいことを進んで選びましょう。
自分の生涯は自分で生きるのです。
誰かが生きてくれるのではありません。

あなたは、健康も選べるし、人生も選べるのです。
遠慮はいりません。
どんどん選んで進んでいけばいいんです。

山に登ってみて、険しくて登れなかったら
次の山に登ってください。
酸素ボンベがないと登れないような山に登らなくてもいいんです。

 

山はたくさんあります。
あなたに合う山もたくさんあります。

あなた好みの山を選んでください。

女性の不調を改善 発酵大豆イソフラボン ⇒ 【エクオール+ラクトビオン酸】
サブコンテンツ

このページの先頭へ