それはオーバーペースです

休みたい、一息つきたいとおもいながらも休めない。
毎日やらなければならないことがたくさんある。

死ぬまでこんなことが続くと思うとうんざりだ。

そんなことを思ったら、オーバーペースです。
頑張りすぎです。
真面目なあなたが一生懸命はたらいて
仕事と家庭の事でいっぱいなんです。

それは、欲張りすぎです。
オーバーペースです。
完璧を望みすぎです。

たまには怠けたっていいんです。
だいたい、休むことを怠けるというのは
間違いで、休まずに働いたら体にしわ寄せが来ます。

辛くなる働き方をしたのは、あなたです。
他人のせいにしていたら、気が付いてください。

家族の誰かの担当なのに、やらないから自分で
やってしまっていませんか?

それがオーバーペースなんです。
誰かの分までやれるほど余裕はないのです。

時間的に余裕ができたら手伝うのはありですが
放っておけない性格だからついついやってしまう
というなら、やりすぎです。


オーバーペースの原因はそこかもしれません。
これをしないとだれもやってくれない。
そう思ってやっていませんか?

手放しましょう。
放っておいても上手くいくもんです。
放っておいたからってどうにかなるもんでもないです。

しなければならない。
そう思っているのはあなたなんです。

家族がやらないのは、やらなくても平気だからです。
あなたも、許せるように、平気になりましょう。

 

家族にあなたの価値観を押し付けてはいませんか?
一人ひとり、価値観が違います。

あなたにとっては大事なことでも、子供たちにとっては
どうでもよいことかもしれません。

あなたにとって気になることでも、家族にとっては
どうでもよいことかもしれません。

あなたが許せば、受け入れれば、解決します。
悩んでいたのは、あなたの思い込みだったんです。

こだわりを捨てましょう。
生きることが辛いほどのこだわりを捨てましょう。

何でもしょい込んで、オーバーペースになったのは
誰のせいでもなく、あなたのせいです。

あなたがそれをしなければならないと思ったのです。
それが次から次に起きてきて、どんどんたまってしまったのです。

やらなければいけないと思ったのはあなたです。
やりたいことと、やらなければならないは
違います。

自分を戒めるのは、とても素敵ですが、たまには休んでください。
誰かに褒めてほしいんだと思います。

こんなにがっばているのだから、家族に褒めて
ほしいんだと思います。

ほめてほしいい、認められたい、という思いを
手放してみてください。


あなたには、あなたの人生があります。
他人のためだけに生きるのはつまらないです。

自分のためだけに時間を持ちましょう。
辛いなとおもったら、自分にご褒美を上げましょう。
身体を休めてください。

好きなものを食べて、好きなところに行って
好きなことをしましょう。

オーバーペースが辛さの原因です。
欲張りすぎです。
少し欲を手放してください。

 

あなたが幸せにならない限り

他人を幸せにできません。

まず、あなたから幸せになってください。

 

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